Сейчас ищут:

Продажа [edston] Аштанга-йога для начинающих (Дарья Васянович - Алешина)

  • Внимание!

    В данном разделе находятся курсы которые продаются за отдельную плату (контакты для покупки указаны внизу каждой темы).

    Премиум на такие темы не распространяется.

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
15 Дек 2021
Сообщения
223,374
Реакции
1,316
Баллы
113
sf34dzy-png.135888




Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом преподавания.

Этот курс для тех, кто:
  • Хочет иметь красивое стройное тело.
  • Давно практикует йогу, но не видит видимых результатов.
  • Хочет чувствовать себя наполненным энергией, бодрым и активным.
  • Хочет освоить древние знания, которые меняют жизнь.
  • Хочет стать спокойнее, выносливие, найти внутренний баланс и гармонию.
Учебный план
6 видео уроков

Урок 1. Теория аштанга-йоги. Основные аспекты метода “настройка дыхания”.
Урок 2. Сурья Намаскар как основа практики.
Урок 3. Разбор и отстройка поз стоя из последовательности аштанга-йоги. Готовим тело к последующей работе.
Урок 4. Разбор поз сидя в основном блоке первой серии аштанга-йоги.
Урок 5. Заключительный блок. Углубляемся в практику. Изучаем сложные асаны.
Урок 6. Лед-класс для начинающих. Половина первой серии аштанга-йоги.

👉 По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]
 

Вложения

  • sf34DZy.png
    sf34DZy.png
    439.5 KB · Просмотры: 7

Похожие темы

Сверху Снизу
Забыли свой пароль?
или Войдите с помощью