- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,375
- Реакции
- 1,338
- Баллы
- 113
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]