Скоро Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова]

[Долина Курсов]

Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова]​

экспресс-практикум диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты с доктором Венерой Хабировой

Кого я жду в новом практикуме?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:

• Вы на этапе Диагностики своего состояния и в поисках протокола питания:
  • почему диеты «под диагнозы» в 99% cлучаев не работают?
  • диагностика – о чем говорят реакции ЖКТ на самые трендовые ПП-продукты и протоколы?
  • принципы индивидуального подбора питания
• Вы уже подбираете себе питание под свои задачи и вам важно:
  • Четко понять, что у меня усиливает жжение и горечь? (а я ем, страдаю и не задумываюсь..)
  • Что усугубит запоры, а что вызовет диарею и усилит боль и спазм?
  • Что из еды в МОЕМ случае будет способствовать вздутию и как на это влиять?
  • Что усилит боль в желудке?
  • Почему тошнит и на какие продукты?
  • Что напитает, успокоит слизистую (и меня заодно)?
• – Доктор, а что делать, если?
  • Я ем салаты, а живот всё время раздувает! Что делать – клетчатка же важна??
  • Добавила хороших жиров в питание, а тянет бок и горечь во рту пошла – а жиры же нужны!
  • Начал пить теплую воду (ну говорят полезно) – пошло обострение гастрита..
  • На авокадо – тошнит.
  • Отрыжка на Омегу и рыбный запах. Но врач велел пить – а меня мутит.. это нормально?
  • Не могу есть 2 раза в день , что делать?
  • А молоко можно?
  • А глютен – мне убирать?
  • А сколько именно мне надо жиров и яиц, а сало – можно?
  • А какой белок подойдет мне, а гороховый – нормальный?

ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА:

1 «ДИАГНОСТИКА НА ЛАДОШКЕ»
Или почему не у всех «работают» протоколы питания?

• Как понять, ЧТО ИМЕННО у меня не так с ЖКТ? Это СИБР или низкая кислотность? А может это желчеотток? Диагностика, симптоматика

• Питание в помощь пищеварению – БАЗА
• Противовоспалительный протокол
• Что способствуют забросам, горечи и жжению (ГЭРБ)
• Диета при СИБР (Low FODMAP diet) – почему не всем подойдёт?
• Как снижать гистамин?
• Палео или Средиземноморская?

2
ПИТАНИЕ С УЧЕТОМ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПЕРЕНОСИМОСТИ:
Нюансы культуры питания для состояния ЖКТ

• Кратность питания: сколько раз в день есть мне?
• Питьевой режим. Кому, сколько, какую?
• Минеральные воды: нюансы выбора и приема
• Белок: кому, какой, сколько?
• Крупы. Мука. Как подбирать?
• Овощи. Зелень.
• Ягоды и фрукты
• Жиры – от авокадо и кокосового молока до масла ГХИ, и Омеги
• Сладости: кому убирать нельзя! А какие полезные?

3
НА РЕАЛЬНЫХ ПРИМЕРАХ:
Акценты питания под нарушениях:

• питание при сниженной кислотности
• питание при тошноте/отрыжке
• питание при Хеликобактере
• питание при чувствительной слизистой
• питание при Дискинезии желчевыводящих путей
• питание при склонности к запорам
• питание при СИБР
• питание при ГЭРБ

когда: 4 мая

Материал Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты [Венера Хабирова], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.​