- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,976
- Реакции
- 1,270
- Баллы
- 113
Краткое описание:
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности. Но при всем внимании к скорости в ней всегда было что-то непостижимое…
«Анатомия скорости» не похожа на другие книги. В ней в равных пропорциях смешаны наука, практика и искусство. Автор демонстрирует скорость будто изнутри:
как она генерируется, в чем проявляется и, пожалуй, самое главное, как ее можно развить. Детальные анатомические иллюстрации позволяют разобраться в физиологических системах и механизмах, которые должны работать слаженно, чтобы добиться совершенствования таких качеств, как:
- ускорение
- максимальная скорость
- торможение
- изменение направления движения
- реактивность
- маневренность
- сила, необходимая для разных видов скорости
Эта книга навсегда изменит ваши подходы и взгляды на скорость. Если вы серьезно настроены на улучшение результатов, вам без нее не обойтись.
«Анатомия скорости» должна быть всегда под рукой у каждого, кто хочет развить скорость, быстроту реакции и ловкость. — Майк Войцик, шестикратный обладатель Суперкубка, бывший тренер команд Dallas Cowboys и New England Patriots
Билл Паризи объединил научную теорию и свой тренерский опыт для создания методики, которая помогает стать быстрее. — Стюарт Макгилл, профессор, автор книг
К своему богатому опыту автор добавил бесценную информацию, полученную от других экспертов, чтобы дать нам полную картину мира наивысших скоростей. — Эрик Кресси, директор центра восстановления здоровья и спортивной формы команды New York Yankees, владелец клуба Cressey Sports Performance
Год издания: 2023
Страниц: 384
Форматы: скан книги PDF
Продажник
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться
Google