Скоро [Аудиокнига] Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями [Марк Брэкетт]

[Долина Курсов]

Аудиокнига. Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк Брэкетт

Посмотреть вложение 905039

Описание книги
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.

Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.

Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания,...

[Аудиокнига] Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями [Марк Брэкетт]

Скачать: