Психология [Анна Всехсвятская] Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)

[Admin]

ПОЧЕМУ МЫ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ
В КЛАССИЧЕСКОМ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ?

• Не учитывает
  физиологические и эмоциональные
  особенности женщин
• Не рассчитан на то количество
  сфер жизни, в которых приходится
  балансировать женщине
• Нацелен на достижения
  любой ценой, не учитывает важности
  удовольствия от процесса

А вот так тайм-баланс работает
у Анны Всехсвятской:
Когда-то Анна работала официанткой по 10-12 часов
в сутки, а сейчас:

• - Руководит онлайн-проектом с командой из 35 человек
• - Ведет блог с 462-тысячной аудиторией
• - Воспитывает 3 детей
• - Пишет книги и статьи для глянцевых изданий (VOGUE, Cosmo, Grazia, Marie Claire, SNC, Elle, Psychologies)
• - Путешествует 6 раз в год
• - И просто наслаждается жизнью

ПРОГРАММА КУРСА:

• МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
  Налаживание сна
  Инструменты по выходу из выгорания
  Усиление концентрации и фокусировки
  Уменьшение информационного шума
  
• В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  Здоровый наполняющий сон
  Сил в разы больше и хватает до вечера
  Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения
  Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам
  
• МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ
  Формирование цепочки мечта-цель-план
  Проверка целей на реалистичность и азарт
  Декомпозиция цели на шаги
  Планирование проектов
  
• В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь
  Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты
  Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание
  
• МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК
  Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел
  Расхламление
  Система поддержания порядка
  Внедрение гибкой системы планирования GTD
  Доделка подвисших дел
  
• В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  Экономия от 1 часа в день на рутине
  Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше
  Облегчение от завершенных дел
  Легкость планирования и наглядности задач
  
• МОДУЛЬ 4.БАЛАНС
  Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности
  Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность
  Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность
  Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс
  
• В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  Кастомизированный план, который хочется выполнять
  Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться
  Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей
  Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
  

Продажник:

Продажник

Скачать:

 

[bdfy2212]

Хороший курс, не очень полный, краткий, но этого достаточно, чтобы начать движение к целям.

 

[svg]

мне понравился курс. Приятная, грамотная девушка.

 

[bdfy2212]

Хороший курс, очень мотивирует и структурирует