- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,602
- Реакции
- 242
- Баллы
- 63
150 рецептов для сбалансированной тарелки [katrin_ecotrue]
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась это книга, в ней:
Идеи к завтракам
Салаты
Супы
Идеи обедов, ужинов
Соусы
Хлеб, булочки
Десерты
Это идеи и рецепты на любой вкус, которые заметно облегчат вам жизнь и ваш путь к здоровому ЖКТ.
БЕЗ САХАРА, БЕЗ РАФИНИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ, БЕЗ БЕЛОЙ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ, большинство рецептов без молочных продуктов или с возможностью замены их растительными.
БОНУСЫ:
1. Базовые правила сбалансированной тарелки, все важные нюансы по белкам, жирам, углеводам и как их лучше сочетать на завтрак, обед и ужин.
2. Список полезных продуктов со ссылками, которые облегчает вам переход на здоровое сбалансированное питание.
Цена до 24 марта 450 руб
Материал 150 рецептов для сбалансированной тарелки [katrin_ecotrue], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.