Скоро Железный гайд [Софья Литошенко]

[Долина Курсов]

ЖЕЛЕЗНЫЙ ГАЙД

Состояние железодефицита - это один из рисков на растительном питании. Несмотря на то, что веганы находятся под пристальным вниманием в контексте дефицита железа, мясоеды чуть ли не чаще сталкиваются с этой проблемой.

Почему так происходит? Почему веганы в зоне риска? И почему мясоеды тоже страдают железодефицитной анемией?

Гайд поможет вам понять:

• как восполнить дефицит железа на растительном питании
• как составить «железный»...

Железный гайд [Софья Литошенко]

Скачать: