- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,802
- Реакции
- 1,246
- Баллы
- 113
Описание книги
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Объем: 210 стр. 67 иллюстраций
- Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология
- Теги: Позитивное мышление, Позитивный настрой, Самосовершенствование, Система упражнений, Социофобия, Тревожность
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]