- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,467
- Реакции
- 1,155
- Баллы
- 113
Чему вы научитесь:
- Развитие тела с помощью йоги
- Первые шаги в йоге
- Увеличение гибкости
- Увеличение силы
- Увеличение подвижности в суставах
- Быть здоровым, без ограничений по здоровью
- Необходима консультация у врача
Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике йоги, либо не имеющих его вообще.
Продолжительность курса 4 недели.
Курс имеет дни практики, чередующиеся с днями отдыха, особое внимание отводится разминке, выведенной в отдельное видео.
По итогу курса вы начнете лучше чувствовать свое тело, улучшите гибкость и подвижность и подготовите его к более значительным нагрузкам.
Успешной вам практики!
Для кого этот курс:
- Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
- Новички в йоге
- Спортсмены, желающие добавить иной вид нагрузки
- Люди желающие укрепить тело
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]