Спорт и фитнес [Елена Волкова] Марафон «Искусство Движения» (2022)

[Admin]

О марафоне:
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных материалов по теории метода.

1. Введение в метод
2. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
3. Представляй и Действуй
4. Исследуем поверхность: движение руки
5. Ползаем и ходим
6. Перекаты
7. Круговые движения руками и бёдрами
8. Движения глаз организуют движения тела
9. Седьмой шейный позвонок
10. Голова, проходящая через арку
11. Челюсть, язык и агрессия
12. Покачивания тазом
13. Учимся переходить из положения лёжа в сидя

Этот марафон поможет
Снять избыточное
мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве

Автор - Елена Волкова
Практик метода Фельденкрайза.
Профессиональная подготовка в институте Фельденкрайза NYC 8 под руководством David Zemach-Bersin
Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
Автор серии вебинаров «ПРО тело»
Автор книги «Абдоминалия»
Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Продажник

Скачать:

 

[Рашит]

Спасибо!