Сейчас ищут:

Спорт и фитнес [Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022)

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
15 Дек 2021
Сообщения
222,444
Реакции
1,163
Баллы
113
69489-png.11194




Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
  • для укрепления поясницы
  • для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
  • комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
  • комплекс от гиперлордоза
  • ежедневной гимнастики для поясницы
  • комплекс для стабилизация таза
  • комплекс в острый период (обезболивающий)
Но самое ценное то, что я буду подробно рассказывать и показывать, как выполнять упражнения правильно, чтобы все было безопасно и эффективно.
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!

Продажник

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

Аndy2075

Премиум
Регистрация
8 Ноя 2016
Сообщения
47
Реакции
52
Баллы
3
Супер! Давно ждал! Спасибо!
 

Igor962

Премиум
Регистрация
29 Апр 2023
Сообщения
410
Реакции
17
Баллы
5
Благодарю.
 

Похожие темы

Сверху Снизу
Забыли свой пароль?
или Войдите с помощью